Nemrég egy idézetet olvastam Ancsel Évától. rnrnAkinek csak egyszer is mondták életében: \"Aludj a karomban!\", az ne kérdezze, hogy minek élt a földön.rnrnEz annyira szèp, valóban az egyik legörömtelibb dolog 2 ember kapcsolatában az ölelés. Alvás közben összebújni pedig mèg jobb. Nagyon intim. Hiszen teljes odaadást kívàn. Nincs annál jobb,mint odabújni a szerelmedhez, hallani a szìve dobogàsát és érezni az illatát. Na jó talán a közös zuhanyzás.... de nem kalandozok el. rnrn Az ölelés amúgy csökkenti a fàjdalomérzetet, növeli a boldogságszintet,az oxitocin segítsègével,javìtja a szìv egèszsègét, csökkenti a stresszt, oldja a szorongàst.rnrn Virginia Satir (igen, valóban zseniális neve van, de elismert családterapeuta volt,ìgy èrdemes megjegyezni ès olvasni tőle) szerint napi 4 ölelès kell a túlèléshez. 8 az önfenntartáshoz és 12,hogy fejlődhessünk is.rnrnKívánom,hogy mindenki, aki ezt a blogbejegyzèst olvassa oda tudjon bújni valakihez,aki szereti ès tudjanak együtt fejlődni! Vagy ha most mèg nem is,hát hamarosan. Mert ez csodálatos érzés ès az egèszség a legfontosabb! ❤❤❤ rn